いくら当院で施術を受けて症状が良くなっても、すぐまた再発してしまっては意味がありません。
ですから、施術の効果をできるだけ長続きさせるため、そして再発しにくい身体へと導くため、ご自宅でも簡単にできるセルフケアをアドバイスしています。
セルフケアの例:
- 家でできる簡単なストレッチ
- 日常生活での身体の使い方指導
- 食事・栄養指導
- 正しい運動や筋トレ方法の指導
特に日常生活での身体の使い方指導は、身体を正しく使うことで効果的な筋トレやストレッチにつながるため、多くのお客様に効果を実感していただいています。
『つらい症状を根本から良くしていきたい!』とお考えなら、ぜひ当院にお越しください。
お電話ありがとうございます、
骨盤ばんばん整骨院 石橋雀宮本院でございます。